血糖高的人能吃什么水果

原则上当患者血糖高的时候是不能吃任何水果，因为即使是血糖指数低的水果也会导致糖代谢异常加剧血糖升高。

当血糖控制良好时，例如糖化血红蛋白低于7后，血糖在低于10.0毫摩尔/升，空腹血糖低于7.0毫摩尔/升，可以选择在两餐之间吃一定量的水果，并选择血糖指数较低的水果如李子、梨、香蕉、苹果、樱桃、哈密瓜、木瓜等，在选择水果时，应该减少含有相应卡路里的主食。

选择水果时可以根据水果的糖指数进行选择，血糖指数超过70，就是血糖指数高的食物，尽可能避免，55-70是中糖指数食品可以适当选择，可以选择低血糖指数低于55的食物。