血糖高的人应该吃什么水果

血糖高的人应该吃一些含有糖分低的水果，比如西红柿、柚子等，避免吃含糖分高的水果，如香蕉、榴莲等。但在吃水果的时候也一定要注意量，含糖低的水果吃得过多仍然会升高血糖。并且吃得过多对胃肠道增加负担，出现胃部不适症状。

而且这些水果当中也含有一定的酸性物质，吃得过多也有可能会导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。

水果当中含有的维生素、微量元素、矿物质等比较多，适当地吃能够及时补充身体内的营养物质，而且水果当中也含有一定的膳食纤维，对于预防便秘也有一定的好处。血糖高的患者日常生活当中一定要多注意低盐、低脂饮食，而且还需要定期监测血糖水平。