常规成年人一般不应该起夜，夜尿两次是不正常的。

常规成年人如果在特殊情况下，例如晚上喝水太多、晚上睡觉前没有排尿等，就会出现夜间一次起夜，超过两次就不正常了。首先，尽量控制晚上喝水的习惯，睡觉前必须上一次厕所，如果这一切都做到了还是有很多次的起夜，并且伴有尿频、尿量少的症状，可能是有尿路感染、前列腺炎等身体疾病。

人的正常生理状态是睡觉后很少产生尿液，通常晚上不去厕所。晚上起床两三次、夜尿多，通常也会与肾虚有直接关系。肾虚建议患者口服中药治疗，有助于补充肾脏，改善尿频症状。晚上洗热水坐浴，还可以缓解尿频的症状。