脚胀痛一定要注意减少走路，要注意鞋子有没有穿高跟鞋或者挤脚，要避免久站。

要注意进行一定的抬高患肢，可以进行一些中草药或者进行一些热敷，包括泡脚，可以有力地促进血液循环，改善局部的肿胀、疼痛。疼痛严重时，可以外喷剂、贴膏药、口服非甾体类消炎镇痛药物，像双氯芬酸钠。

这种脚胀痛还要注意局部有没有红热，红热有可能是因为细菌感染。有脓液积聚可能需要进行一定拔甲、清创，包括抗感染治疗。胀痛如果没有感染，需要注意伴随红热，有可能有痛风。

一些关节炎和血管疾病也会引起脚胀痛，注意休息，需要检查清楚以后对症治疗。