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老年人多聚会,多参加活动,可以预防老年痴呆。老年痴呆预防主要明确有无存在老年痴呆疾病发生的原因,需要及时干预病因,同时进行社会心理支持。
建议避免吸烟、饮酒,多活动,多运动,保证健康体重、健康饮食,多吃点水果蔬菜,适当补充维生素。严格控制好血压、血脂、血糖,定期体检;做一些敢于尝试的爱好,多参加益智活动、社交和户外活动。
如果发生明显的记忆力减退、情绪改变或者存在焦虑状态时,需要及时到二甲以上医院神经内科就诊。
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