如何预防老年痴呆

老年人痴呆这个疾病其实就是医学上面的阿尔茨海默病，是老年人当中常见的神经系统变性疾病，它的发病原因目前还不是很清楚，主要原因就是器官的老化所引发。为了很好的预防老化患者必须要经常用脑，这样脑子越用越好使。老年痴呆症患者平时要多社交，多与家人交流，保持愉快的心情和心态。要做到早睡早起，按时去吃饭，定时排便，保持大便的通畅，对于预防老年痴呆的发生有很积极的意义。另外注意智力的训练，要勤于动脑，延缓大脑的老化。所以，老年人要想方设法保持思维活跃、善于联想；多去参加一些脑力劳动，比如看书学习、下棋、绘画、做智力游戏、跳舞、演奏乐器等休闲活动。只有这样才可以更好的去预防老年痴呆疾病。