适量补钙可以预防老年人痴呆吗

适量的补钙并不能预防老年痴呆。老年痴呆通常是因为脑细胞功能退行性改变，或者神经元变性病以及反复血管闭塞导致的血管性痴呆导致，而钙离子与上述痴呆机制没有相关性，所以补钙并不能预防老年痴呆。

补钙有利于改善骨质疏松，降低神经肌肉兴奋性，防止腿部抽筋发生。临床上预防老年痴呆多选用脑细胞激活剂，比如奥拉西坦或胞二磷胆碱等。

除了药物预防，多用脑，勤用脑，才是更好的防止老年痴呆症的方法。鼓励老年人多跟周围的人交流，不要长时间独处。家人也要多陪伴老年人，避免老年人情绪抑郁，思维迟钝。