腰椎间盘突出是不能躺好的，但是轻微的腰间盘突出可以通过绝对卧床休息三周的时间达到临床痊愈。

腰椎间盘突出是由于长期的不合理姿势、受凉、过度疲劳导致的。上述不良因素时间久了就会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损，也是属于腰椎的退行性疾病。主要的症状是腰腿痛。

治疗上首先需要改善不良的生活习惯，纠正不良的姿势。可以睡硬板床，减轻对腰椎间盘的压力。此种疾病引起的这些症状，不可以趴着躺。需要进行有效的治疗，比如腰部的理疗、牵引、针灸、按摩等。