退着走路并不能够治疗腰椎间盘突出的。这主要是由于退着走路的时候，并不能起到使突出的腰椎间盘回复到原来的位置的作用。

腰椎间盘突出之所以形成，其主要的原因就是腰椎间盘在各种急慢性损伤的作用下，使纤维环破裂，髓核突出，从而压迫硬膜囊和脊髓、神经根等部位，形成比较明显的神经损伤症状。而退着走路的时候很显然并没有力量能使突出的腰椎间盘还纳回缩到正常的生理位置，所以退着走路自然就不能够治疗腰椎间盘突出。

腰椎间盘突出通常治疗方案只有两种：

第一种就是严格的保守治疗，

第二种就是手术治疗。