腰椎间盘突出能跳绳吗

腰椎间盘突出不能跳绳。

如果是处于急性期的腰椎间盘突出，由于下肢症状以及腰部症状较严重，跳绳时会导致神经根水肿更加严重，会给患者带来很大的痛苦。如果是处于稳定期的腰椎间盘突出，在跳绳时会导致腰椎间的压力增大，从而使椎间盘受到过大的压力，会导致突出部位更加突出，因此腰椎间盘突出患者不能跳绳。

症状较轻的患者，可以做小燕飞、五点支撑法等简单的锻炼。在日常也要多注意休息，避免过度劳累，不要进行过度弯腰的动作，不要使腰部受凉。