音频详情

孕期腰酸背疼可以按摩吗

发布时间: 2021-03-10播放次数:10
语音文字:

孕期腰酸背疼是可以按摩的。适当按摩可以缓解肌肉酸痛,舒展筋骨,使孕妇身体感到舒适。

孕妇在怀孕时都会有些焦虑、紧张,按摩还可以放松心情、缓解压力,消除不良情绪。孕妇还可以用热毛巾对局部进行热敷,来缓解孕期腰酸背疼的不适症状。

平时孕妇应注意休息,不要过度劳累,尽量把身体的重心向后调整。睡觉时要调整好姿势,出行时选择舒适的平底鞋子,注意保暖。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据