长期缺乏运动会引起肥胖，肥胖是高血压的危险因素之一。

当病人肥胖时脂肪容易堆积，引起血液中的甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白水平升高，高密度脂蛋白水平降低。危害身体健康的脂蛋白在血液中形成脂质，粘附于血管内膜，造成细胞破坏。脂质进入血管中膜，使血管平滑肌纤维化，导致动脉粥样硬化形成，进而形成高血压病。

长期缺乏运动，还会引起高脂血症、糖尿病、糖耐量异常、冠心病等。其中高脂血症、糖尿病和高血压可以互相作用，促进疾病的发展。