睡觉久了头疼是怎么回事

如果患者睡觉持续时间超过8小时，可能会导致大脑缺血、缺氧，这时患者会有头晕和头痛等症状，一般通过适当休息和有氧运动后，上述的症状会逐渐消失。这是一种正常的生理反应，不需要药物治疗。

患者睡久了出现头痛，还有可能是上呼吸道感染引起，主要是患者睡眠的时候，由于周围的环境温度较低，着凉感冒导致发病，发病后通过抗感冒治疗和对症治疗可以改善病情。

在临床当中，持续性睡眠在6~8小时比较合适，如果睡眠时间过长，对人体无益反而有害。