睡觉睡多了头疼是怎么回事

睡觉睡多了头疼，主要是由于在睡觉时血液流通速度会减慢，脑部容易缺氧，会导致无氧代谢增加，从而使酸性代谢产物和氧自由基增多，会对颅内痛敏结构造成刺激就可引起头痛。在睡醒以后，适度的进行活动会逐渐缓解，属于生理现象，不需要进行特殊治疗。

如果在睡觉时，周围的环境过于封闭，室内通风环境较差，人体会不断的吸收氧气并且呼出二氧化碳，会导致大脑长时间处于缺氧，头部的血管会产生痉挛，在睡醒后就会出现明显的头痛。

因此，在睡觉时应当注意室内的通风。