血压高能吃白果吗

高血压可以吃白果。

白果，俗称银杏，可以算是一种营养价值比较好的食物。吃白果有很多益处，可以化痰、排毒，能够改善记忆力，并且对于老年痴呆症也有作用，还有促进血液循环。

所以，对于老年人是可以吃银杏的。吃银杏还能降低心脑血管疾病发生的几率，能够减少老年斑、保护肝脏、减少心律不齐的发生。但是银杏是有毒的，如果生吃每天3~5颗就可以，熟吃每天不要超过10粒。吃的时候要将白果掰开，去掉里面的白果芯，因为白果的主要毒分都在白果芯里。白果的表皮也是有毒的，也不要多吃。