结合目前怀孕36周属于晚期妊娠，胎儿体积逐渐增大，此时子宫比较敏感，所以有可能会出现假宫缩。如果一天偶尔感觉有几次宫缩，不是很频繁，并且休息后明显减轻或者消失，就应该问题不大，是无效的宫缩，对胎儿发育与胎盘没有明显的影响，其实也是属于相对正常的现象，孕晚期还是比较多见的，所以不需要过分担心，期间注意观察定期产检，及时了解胎儿情况，就好了。因为假宫缩常常是腹痛不规律，持续时间比较短，强度弱，并且位置也比较局限，不会引起宫颈口扩张，胎头下降，也就是不会发动临产。但是需要注意的是，如果观察期间腹痛强度增加，肚子频繁发硬，并且间隔时间越来越短，疼痛的时间越来越长，孕妇明显感觉到腹痛或者规律性腰困，此时有可能就是规律宫缩，早产临产了，需要尽快看医生产检，包括内诊看看宫颈口是否有扩张，b超检查胎盘与羊水的情况，必要时需要办理住院手续，根据检查结果选择后期的治疗方法，有可能需要静脉给予硫酸镁抑制宫缩保胎治疗。当然如果早产不可避免，就需要给予地塞米松促胎肺成熟，最好做好随时抢救新生儿的准备，毕竟目前分娩的话新生儿是属于早产儿。保胎期间绝对卧床休息，不能下床活动，并且尽量放松心情，积极配合医生治疗，所以出现不规律宫缩也不是一定会出现异常情况，需要分别对待治疗的。