吃火龙果好吗

吃火龙果对人体是非常有好处的。

火龙果含有较高的膳食纤维，能够增加肠道的蠕动，有利于排便，排出体内的毒素，可以改善便秘，保持大便通畅。火龙果还含有一种花青素，是一种抗氧化剂，能够预防血管硬化，可预防心脑血管疾病。火龙果当中所含有的白蛋白对胃病能起到一种保护的作用，火龙果当中的维生素C含量很高，可以减肥，具有美白、养颜的功效。

因此吃火龙果对身体是非常有好处的，但是火龙果偏寒性，对于脾胃虚寒的患者要尽量少吃或不吃，不会加重体内的虚寒症状。