尿酸高可以通过以下饮食帮助调理：

1.此类人群要确保碳水化合物的摄入，能够加快尿酸的排出，平时尽量坚持吃米饭或者是面食。如果心肺功能没有异常，平时一定要多喝水，可促进尿酸排出。

2.要多摄入含有维生素的食物，尤其是富含维生素C以及维生素B的食品，平时可以吃馒头或者是牛奶、鸡蛋、水果等。根据个人的身体体重情况来合理安排蛋白质的摄入，可以主要喝牛奶和鸡蛋等。

3.要控制脂肪的摄入，主要是由于脂肪会减少尿酸的排出，而且不要吃动物内脏。