孕期头疼睡不着怎么办

孕期头疼睡不着，要监测一下血压情况，看血压是否出现异常。因为高血压会使血管内皮病变，及全身小动脉痉挛，就会导致头疼。

所以，如果血压高，要及时去医院检查，并且每天监测血压情况。必要时可以在医生的指导下，服用降压类的药物。

如果血压正常，并且没有其他的异常情况，就可能是心理因素，或者是白天睡得过多造成的。可以轻轻按摩头部，舒筋活血，改善症状，然后喝杯热牛奶，听点舒缓的音乐。