吃东西肚子胀气，可以适当的进行腹部的按摩或者是针灸、艾灸以及推拿等方式缓解。也可以使用药物治疗的方式缓解，包括给患者口服促进胃肠蠕动的药物以及调节胃肠功能的药物，也可以口服益生菌类的药物缓解症状。

患者出现上述的临床表现，有可能是胃肠功能紊乱导致肠蠕动功能异常。也可能是一次性吃产气的食物太多，导致患者出现上述的临床表现。

并且吃东西后需要进行适当的户外活动，包括散步或者打太极拳，都有利于腹胀症状的缓解。部分患者也需要调整饮食结构，少量多餐，吃一些容易消化、好吸收的食物。