月经粘稠、拉丝，这种情况不一定是宫寒的表现。有宫寒的患者临床会出现来月经时小腹冷痛、手脚冰凉、得热则缓。

如果出现有宫寒情况，一定到医院根据情况积极治疗。宫寒的患者可以通过温经散寒、暖宫止痛的药物进行治疗。宫寒的患者在治疗的时候，一定要注意保暖，避免感受寒凉。平时可以温水泡脚、暖宝热敷肚子，可以喝生姜、红糖、大枣熬的水来温经、散寒对症治疗。

再有宫寒的患者不能吃寒凉食物，平时注意保暖。可以到医院去辩证确定是宫寒引起，可以选择相应的药物进行治疗。