老年人血脂高怎么调理好

高血脂包括低密度脂蛋白升高或者甘油三酯升高。高血脂是动脉硬化的主要危险因素。控制不好，会引起心脑血管动脉硬化的发病率升高，导致冠心病、脑血栓等疾病发作。出现高血脂，首先要从饮食方面调整。少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉多吃些蔬菜和含糖低的水果。不要吸烟饮酒。第二要多运动。增加热量的消耗，保持合适的体重。第三如果上述措施仍然不能使血脂恢复正常，可以考虑使用降血脂的药物来治疗。胆固醇升高，可以选择他汀类药物治疗。甘油三酯升高可以选择贝特类药物治疗。