气血不足引起全身酸痛怎么办

气血不足引起的全身酸痛，可以通过服用中药、饮食调理、按摩等方法缓解，气血不足一般是由于过度劳累、长期熬夜、饮食不规律等原因引起的，除了全身酸痛之外，还会导致患者出现心慌、心悸、畏寒、脱发以及面色苍白等症状。

气血不足的患者，平时要注意饮食规律，避免熬夜和过度劳累，饮食当中可以多摄入红枣、猪肝、桂圆等食物，可以起到补充气血的作用。

全身酸痛也可以通过按摩缓解，使用按摩器来按摩酸痛的部位能够有效缓解症状，患者平时还可以多做瑜伽等运动，能够有效促进血液循环，减轻酸痛症状。