大人发烧的物理降温方法，有冰袋冷敷、温水及酒精擦浴等：

1.冰袋冷敷的方法。具体是将冰块置于冰袋中，大约半袋然后加水适量，在冰袋外面裹上毛巾，放置在发热者的前额。但要注意观察防止冻伤，一刻钟左右撤去冰袋复测体温。如果期间出现青紫、麻木等冻伤表现，要及时移除冰袋。

2.温水擦浴。方法是准备好35℃左右的温水，然后将毛巾浸湿，按顺序地擦拭全身，随着水分蒸发起到降温的作用。

3.酒精擦浴。方法是用酒精擦拭身体，主要的擦拭部位是腋窝处、肘窝处、腹股沟处等大血管位置。但是，注意在应用头孢类抗生素期间禁止酒精降温。