月经来了可以吃西柚吗

月经来了可以吃西柚。

西柚含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量特别高，还含有大量的膳食纤维，吃一些西柚能够促进胃肠蠕动，防止经期便秘。同时也可以补充大量的水分，丰富的维生素C可以促进铁的吸收，可以预防月经丢失造成的贫血。所以月经来了，吃一些西柚是可以的，一般并不会影响月经，不会导致月经量增多，也不会改变月经持续的时间。

来月经的时候饮食要多样化，营养要均衡，不要挑食。来月经的时候要注意外阴卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，勤换卫生护垫。