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糖尿病患者可以吃蛋黄吗

发布时间: 2021-01-23播放次数:134
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糖尿病患者可以吃蛋黄。因为蛋黄是富含大量的矿物质、脂溶性维生素和单不饱和脂肪酸,同时还含有铁、磷等微量元素,对人体是有益。

另外,考虑到糖尿病患者常合并血压、血脂的升高,而蛋黄中含有大量的脂质,所以糖尿病患者每天可以吃1个蛋黄,1~2个蛋清。同时在鸡蛋的制作方式,尽量选择炖煮的方式,避免煎炸,这样既可以减少营养丢失,又能减少脂质的摄入。

在日常饮食方面,糖尿病患者应注意均衡饮食,主食定量,营养全面。若不确定某些食物是否可以食用时,可以去医院咨询专业的营养医师,避免因错误管理饮食导致身体受损。

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