乳房软不代表是乳汁不充足，想要知道母乳是不是充足，看新生儿和宝宝的吃奶情况，宝宝吃完两侧乳房之后能够安然的睡眠2~3个小时，说明乳汁是充足的，因此即便是摸着乳房软，也没有特殊的问题，不用特殊的干预。

但是宝宝如果吃两侧乳房吃空之后，不能够达到2~3个小时的睡眠时间，就要考虑乳汁不足，首先要采取补充营养治疗，饮食上多进食一些肉、蛋、奶之类的食物，再多进食一些水果、蔬菜之类的食物，增强产妇的免疫力和营养，达到乳汁充足的目的。

哺乳期的女性，注意休息，保证充足的睡眠时间，也会增加乳汁的分泌量和乳汁的质量。