吃全麦面包是可以起到一定减肥作用的，因为全麦面包里面含有的热量比较低，还含有丰富的粗纤维，能够增强饱腹感，这样可以避免摄入其它过多的食物，有利于脂肪的分解。另外，全麦面包里面还含有丰富的矿物质，对身体也是有一定好处的。

想要减肥的患者在平时生活中需要控制饮食，避免吃一些高油脂的食物，也不要吃一些高糖分的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。在平时适当的增加一些运动，促进体内脂肪的消耗。

在减肥期间尽量不要盲目使用一些药物，市面上大多减肥药物对身体都会产生一些副作用，不利于健康。