腰椎间盘轻微突出以后主要是避免继续加重,减轻椎间盘刺激症状,改善腰部的功能。
第一,平时避免长时间的弯腰或者扭腰,不要负重行走,多注意保暖,避免受凉,睡硬板床,加强腰部肌肉的锻炼,以增强腰椎的稳定性。
第二,腰椎牵引以及局部的理疗,轻度的腰椎间盘突出很少出现椎管的狭窄,通过牵引和局部理疗可以减轻对神经的压迫症状,改善血液循环,减轻疼痛。
第三,药物治疗,如果局部疼痛比较明显,也可以在专业医生的指导下口服腰痛宁胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行针对性治疗,可以取得不错的效果。
第四,局部封闭或小针刀治疗,如果疼痛明显保守治疗无效,可以考虑采取局部的糖皮质激素的封闭注射和小针刀治疗,但是需要严格把握适应症,避免引起不良反应。
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