常年做家务导致轻微腰椎间盘突出怎么办

常年做家务导致轻微腰椎间盘突出，可以采取保守的治疗方法。

常年做家务导致轻微腰椎间盘突出，病人通常会伴有腰部的疼痛、腿疼、腿麻的现象。如果症状比较明显，可以口服一些止痛药，比如塞来昔布胶囊，同时也可以口服腰痛宁胶囊。

如果有腿麻，应用甲钴胺分散片，可以进行腰椎牵引、针灸、理疗，大部分病人治疗一个月，症状都可以缓解。平时多做一些腰背肌的锻炼，对腰椎间盘突出也有好处。

所以，常年做家务导致轻微的腰椎间盘突出，通过以上的方法，大部分都可以好转。