腰椎间盘轻微突出需要注意什么

腰椎间盘轻微的突出一般不会导致明显的症状，可以表现为轻微的腰疼或者是有轻微的腰骶部的不适，这时要注意以下几个方面：

1.在日常的生活和工作中尽量避免腰部着凉，因为腰部着凉可以导致局部的经络不通而出现疼痛。

2.要在日常的生活中，注意避免长期弯腰劳作或者是弯腰搬重物，以及久坐。因为这些活动可以导致腰椎间盘突出加重，而突出导致腰痛以及下肢麻木、疼痛、臀部不适的症状。

3.要早期积极对症治疗，如果出现了腰部的疼痛要早期的口服止痛的药物，这时要注意休息，一般休息1~2周。然后再继续日常生活和工作，才能够减轻腰间盘突出的症状，同时也防止腰间盘突出进一步加重。