正常月经该来的时间，由于外出或者其它原因，不想让它来，想推迟，可以在月经来潮的前3-5天服用黄体酮胶囊，每天一次，一次200毫克，连续吃药7-10天左右，停药后一般3-7天月经来潮。

在服用黄体酮胶囊过程中，一般不会来月经，偶尔有少量的点状出血，这种情况不用担心，继续服用，如果阴道出血量如月经量，需停服用黄体酮胶囊，也可以服用短效避孕药、妈富隆、达英35、优思明来推迟月经。

如果没有特殊情况，一般不建议推迟月经，因为卵巢功能本来很正常，要是用药破坏卵巢周期，害怕引起以后月经周期改变。