肾区钝痛、发胀、不舒服的处理方法有：

1.如果是泌尿系统疾病引起睡觉时的钝痛、发胀，比如急性肾炎等。患者急性期需要卧床休息至蛋白尿消失，严重控制高血压，运用利尿剂消除水肿，有低蛋白血症患者还需要及时补充白蛋白治疗。

2.如果是泌尿系结石引起的钝痛、发胀不适，比如肾结石等。小结石可以选择保守治疗，口服排石药物促进结石的排出，或者体外冲击波碎石治疗，结石体积比较大的患者需要手术治疗。

3.如果是腰椎间盘突出症引起的钝痛、发胀不适，可以给予活血化瘀、止痛药物，普通针刺、按摩，以及小针刀等治疗改善症状。