做梦是人正常的生理现象，如果偶尔发生，一般不会对身体造成多大的影响。

但是如果长期做梦，证明患者睡眠质量差，就会对身体有一定的害处，长此以往会导致患者出现神经衰弱，表现出记忆力减退、注意力不集中、头晕乏力、情绪暴躁、食欲不振等症状。尤其合并有高血压，心脏病的患者，长期睡眠质量差容易引起血压波动，心脏疾病加重等情况。

所以，需要及时进行治疗以及调整生活方式，可以口服安神补脑液，乌灵胶囊等药物对症治疗改善症状，也可以服用非苯二氮卓类镇静催眠药物。