跟腓韧带损伤，可能是因为踝关节扭伤导致。跟腓韧带可以起到稳定踝关节的作用，如果损伤没有导致踝关节的稳定性受到影响，是轻微的，不严重，可以保守治疗。

如果导致踝关节的稳定性受到影响，一般考虑是韧带撕裂或者断裂，是严重的，需要及时地对韧带进行修复，防止病情的加重，可能需要进行手术修复。治疗期间要卧床休息、抬高患肢，急性阶段可以用冰敷的方式，减轻肿胀、疼痛的症状。症状缓解以后，可以口服活血化瘀、消肿止痛的药物，帮助恢复。

韧带损伤轻微的，一般休息2周左右，可以适当地活动。韧带断裂和撕裂，需要修复4~6周的时间。