跟腓韧带损伤怎么治疗

跟腓韧带损伤可能会导致腓骨周围明显的压痛或者疼痛。如果韧带断裂，可能会导致关节的稳定性受到影响。

轻度的损伤，减少活动量，局部可以冰敷或者冷敷，减轻皮下出血、肿胀的症状。可以配合口服活血化瘀、消肿止痛的药物。如果肿胀比较严重，可以用弹力绷带，促进血液回流，帮助消肿。

如果韧带断裂导致关节的稳定性受到影响，需要进行手术修复韧带。韧带损伤修复需要4至6周的时间，建议尽量减少下肢的长期负重，不要长时间过度的行走。注意防寒保暖，饮食要清淡一些。