新生儿睡觉老是一惊一乍，要及时采取相应的诊疗措施，这样才能改善。

首先，新生儿睡觉老是一惊一乍，可能是由于室内的温度、湿度过高，以及在睡觉的过程中室内过于嘈杂。所以在这时就会影响新生儿的入睡情况，会导致新生儿在睡觉的过程中出现易惊醒的现象，以及出现一惊一乍的表现，此时要调整好室内的温度和湿度，为新生儿的入睡营造一个好的环境。

其次，新生儿在成长的过程中如果缺钙，患有低钙血症时，也会导致新生儿出现睡觉一惊一乍的现象，此时就要及时采取调理措施。可以遵医嘱服用一些钙剂，也可以适当将新生儿带出户外晒太阳，这样可以改善新生儿缺钙的表现。