宝宝睡觉总是一惊一乍的怎么办

宝宝睡觉总是一惊一乍，需要根据不同病因采取针对性的治疗。

1.宝宝睡觉一惊一乍可能是正常的生理现象导致。特别是小婴儿因为中枢神经系统没有发育成熟，大脑皮层部位的兴奋性比较高，容易受到外界的刺激而导致睡觉不安稳，出现一惊一乍的现象。一般只要改善睡眠环境或者随着宝宝年龄的增长，这种情况就会得到改善。

2.可能是宝宝体内缺钙导致。缺钙也会导致大脑皮层兴奋性增加，从而导致睡觉一惊一乍，需要及时到医院进行相关检查，明确缺乏的程度，然后在医生指导下采用药物和食疗方法进行补充。

3.还有可能是对于新环境的不适应导致，特别是宝宝刚搬家或者到外面玩耍、居住于陌生环境，导致宝宝睡觉的时候出现一惊一乍。一般只要妈妈陪睡，适当安抚即可缓解。