宝宝睡觉总是一惊一乍的，这种情况主要考虑可能是与孩子的神经发育不是特别完善有一定的关系。

另外，孩子出现一惊一乍的现象也可能是受到惊吓所引起的，可以在医生指导下给孩子服用小儿惊风散进行治疗，缓解症状。

如果孩子出现维生素D缺乏或者缺钙，也有可能会引起这样的现象。可以给孩子适当地补充维生素D、适当地补钙，让孩子多晒太阳，可以促进钙质的吸收，提高孩子自身的抵抗力。