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血压偏高不建议喝咖啡。
咖啡中富含咖啡因,是一种能够使人体交感神经兴奋的物质,会引起人体血压反射性升高,不利于患者控制血压稳定。容易出现脑卒中、肾功能损害、眼底出血等并发症,所以一般不建议血压偏高的患者喝咖啡。
除此之外,咖啡因还存在于浓茶、甜饮料等,都不建议患者饮用以上饮品,还要注意饮食上减少食盐,以及脂肪的摄入,以清淡饮食为主,多吃膳食纤维丰富的新鲜水果及蔬菜。每天至少保持30分钟的有氧运动,都有利于患者控制血压。
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