长期宫寒会出现月经不调、腰酸、腹痛，并伴有痛经症状，严重的还会引起不孕。一般宫寒是不会癌变的，除非患有妇科疾病，长期不治疗就容易导致癌变。

宫寒主要是由于平时外出时受凉，不注意保暖或爱吃生冷、凉性的食品，日积月累形成的宫寒。若是宫寒症状严重，可在医生指导使用艾灸或是药物进行调理治疗，在经期多喝红糖姜茶或红枣桂圆茶。

晚上睡前可用热水泡脚，可加快血液循环，做好保暖工作，适当的增加运动量，可提高身体的抵抗力和免疫力。