长期宫寒会引起月经失调，月经期间有血块流出，伴有腹痛等症状，还会不排卵影响不孕不育，宫寒还会更容易患有妇科炎症、卵巢等疾病。

所以发现有宫寒的症状出现时，就需要及时就医诊治，可到当地正规的中医院进行治疗，可在医生的建议下服用一些中药进行调理，或者是西药也可以。

平时要做好腹部的保暖工作，不要受凉，饮食方面要清淡，一定要避免食用生冷并且带有刺激性的食物，可增加一些运动量，加快身体的新陈代谢，提高身体的抵抗力和免疫力。