健身时胸肌劳损怎么办

健身导致胸肌劳损需要休息1周的时间，局部做按摩理疗，口服舒筋活血的药物。

健身胸肌劳损是因为经常反复锻炼胸肌，造成胸部肌肉劳损或运动强度过大造成。所以发生这种情况以后，需要休息1周的时间，症状可以明显减轻，在做胸肌锻炼的时候要减少运动量和时间。在胸肌的部位做顺时针按摩放松局部肌肉，也可以应用舒筋活血的药物，比如复方氯唑沙宗或舒筋活血片。

以上这些方法可以使健身引起的胸肌劳损症状缓解，如果症状没有缓解，要到医院进一步检查。