体力活干多了胸肌劳损怎么办

体力活干多了胸肌劳损，也可以采取以下方法治疗：

1.应该多注意休息，近期避免进行重体力的劳动，以减轻对胸部肌肉的牵拉。另外，可以去洗个热水澡泡一泡，适当的按摩，以缓解局部的肌肉痉挛，减轻疼痛症状。

2.如果胸肌劳损比较严重，可以进行局部的艾灸、拔罐、红外线，或者超短波治疗，可以有效改善局部血液循环，减少乳酸类物质的蓄积，有利于劳损症状的改善。

3.部分胸肌劳损，可能会引起较为明显的疼痛，可以口服双氯芬酸钠肠溶片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布等非甾体的止痛药进行针对性治疗，对疼痛缓解症状有一定的帮助。如果劳损引起了局部的肌肉粘连或者存在痛点的情况下，也可以采取封闭或者小针刀治疗。