精油按摩减肥靠谱吗

精油按摩减肥有一定的作用，但效果因人而异。

精油里面含有许多植物成分，通过涂抹在皮肤同时配合手法按摩局部皮肤，能够促进局部血液循环，有利于机体废物的排出加快新陈代谢，还可以使肌肉紧张部分得到缓解疏通人体经络。

如果是按摩机体腰腹部、大腿部脂肪较多的部位，可以达到一定的减脂瘦身效果，但具体的效果根据每个人的体质不同而不同，建议需要减肥的人群通过运动这种最健康的方法进行减脂。可能精油按摩会有一定的减脂效果，但效果无疑没有运动减脂的效果好。