精油按摩做卵巢保养有效吗

精油按摩是精油放在肚皮上进行按摩，由皮下的毛细血管渗透到卵巢，从而起到保养卵巢的效果，是美容院常用的一种方法。

但是一般效果并不是特别好，因为使用的精油中会含有过量的雌激素。如果经常用，可能会影响女性的健康，想要保养卵巢建议通过合理的方法。

建议女性平时可以多食用含有雌激素的食物，比如豆制品、燕窝、蜂蜜等食物。要注意饮食清淡，平时结合适当的运动锻炼，保持血液循环通畅，促进新陈代谢，可以延缓卵巢衰老速度。还要规律生活，不能熬夜，避免烟、酒刺激。