指甲太薄太软的改善措施要根据导致指甲太薄太软的原因而定。

1.如果是因为营养缺乏导致的，建议平时饮食荤素搭配，食物多样化，营养均衡。可以在医生的指导下吃些维生素A和B族维生素，还有补钙药品，比如葡萄糖酸钙等，来促进指甲长厚，改善太薄太软的症状。

2.如果是女性经常做美甲造成的指甲太薄太软，建议减少做美甲的次数，以减少由于做美甲时的打磨次数，能改善指甲太薄太软的情况。并且美甲后也不能用手抠除涂在指甲上的指甲油。

3.如果是天生指甲薄而软，可以在指甲上涂加固胶或者用光疗胶来增加指甲的厚度。改善指甲太薄太软的症状。