肛门血栓是由于便时用力过猛，肛周静脉突然剧烈的扩张，导致静脉曲张破裂出血，积于皮下而形成的血栓性外痔，表现为肛门疼痛难忍。严格来说肛门血栓不能治愈，但可以用温水坐浴，配合马应龙痔疮膏外擦，促进血栓消散，萎缩。此外，日常需要注意以下几点，可以有效的缓解病情。

第一，养成良好的排便习惯，清晨定时排便，便时不玩手机、看书、看报，切记久蹲。

第二，保持大便柔软通畅，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，每天至少3000毫升以上。禁食辛辣刺激的食物，戒烟、戒酒。

第三，保持肛门不清洁。做到便后清洗肛门，然后用冷水坐浴。

第四，坚持做提肛运动，每天有规律的收缩肛门，每次快收慢放。