脖子酸痛僵硬的原因如下：

1.可能与局部的软组织劳损有关。

2.患有颈椎病如椎突、曲度改变等也会造成脖子僵硬酸痛。

3.还可能与夜间睡姿不对或局部受凉造成落枕有关，建议先做好局部的护理，更换舒适的枕头，做好局部的保暖缓解，如果症状没有改善建议就医检查是否存在颈椎疾病。

颈椎的稳定主要依靠周边的韧带、肌肉维持，如果长期的伏案工作、低头等容易造成肌肉损伤，进而时间久了就会降低颈椎的稳定而诱发颈椎病，椎突及曲度的改变最为常见。