经常失眠能够吃安眠药。如果患者连续失眠的时间超过三个月以上，则考虑为慢性失眠，此时大部分患者，需要通过服用安眠药来改善失眠的症状，常用的安眠药包括艾司唑仑、氯硝西泮、右佐匹克隆等。

但是患者在通过服用安眠药之后，如果失眠的症状得到改善，应当及时停用安眠药物，否则容易形成依赖性和反跳现象。

患者在停药之后，要通过调整生活方式来保证良好的睡眠质量。患者在睡前要避免剧烈运动，要避免喝酒精、咖啡、浓茶等刺激性的饮料。患者可以通过泡热水脚、按摩太阳穴等方式促进入睡。也可以在睡前听一些舒缓柔和的音乐，来帮助改善睡眠质量。